おいしい季節のおススメ情報～♪

みなさん、こんにちは！ す～～～っかり秋模様が濃くなる日々、いかがお過ごしでしょうか？！ 一時期は高騰していた野菜たちも落ち着きを取り戻した様子にホッと一息ですが、市場の朝市には魅力い～っぱいの秋の味覚、この時季だからこその正に‟旬のやさいとくだもの”がた～くさん入荷中ですよ～～～！！ 今年はコロナ禍と酷暑で知らず知らずのうちに積み重なった疲れや崩れている栄養バランスetc、旨みと栄養素がた～っぷりと増した秋の食材たちが解消してくれますよ♡ ★根菜類：里芋・ジャガイモ・南瓜・人参・ゴボウ・蓮根・大和芋など ★野菜類：青梗菜・サラダ菜・レタス・ルーコラ・セロリ・マコモダケなど

★きのこ類：松茸・椎茸・マイタケ・エリンギ・しめじなど ★くだもの：梨・林檎・柿・ぶどう・青パパイヤ・スターフルーツ・栗・ザクロ・あけび・イチジク・花梨など

★その他：ぎんなん・むかご・落花生など

ぜひ、お近くの八百屋さんを覗いてみてはいよ(^_-)-☆